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Mantén tu Bienestar General: Cómo una Alimentación Saludable Beneficia la Salud Mental y Mitiga los Efectos Negativos del Uso Excesivo de Dispositivos Móviles

En la era digital actual, donde los dispositivos móviles son parte integral de nuestra vida diaria, es crucial comprender cómo nuestra alimentación y nuestras interacciones digitales afectan nuestra salud física y mental. Una dieta adecuada no solo satisface nuestras necesidades fisiológicas, sino que también juega un papel vital en la prevención de problemas de salud mental. Del mismo modo, el uso excesivo de dispositivos móviles puede tener efectos perjudiciales en nuestra salud mental y bienestar. Educarse sobre estos temas y tomar decisiones informadas puede marcar una diferencia significativa en nuestra calidad de vida.

Educación y Prevención: Claves para un Futuro Saludable

  1. Conciencia Nutricional: Comprender los vínculos entre una dieta equilibrada y nuestra salud mental es fundamental. Los alimentos que consumimos no solo afectan nuestro cuerpo, sino también nuestro cerebro y emociones. Educar a la población sobre cómo ciertos nutrientes pueden impactar positivamente en nuestra salud mental es esencial.
  2. Fomento de Hábitos Saludables desde la Infancia: Iniciar la educación sobre una alimentación equilibrada desde la infancia es clave para cultivar hábitos saludables a lo largo de la vida. Los niños deben aprender sobre la relación entre una buena alimentación y un cerebro sano, lo que les permitirá tomar decisiones informadas en su vida adulta.
  3. Acceso a Alimentos Saludables: Garantizar que todos tengan acceso a alimentos frescos y nutritivos es un aspecto fundamental. Las comunidades deben tener acceso a opciones alimenticias saludables para promover una dieta equilibrada y, por ende, una mejor salud física y mental.
  4. Programas de Prevención de Trastornos Alimentarios: Establecer programas educativos para prevenir trastornos alimentarios es crucial. Estos programas deben informar sobre los riesgos asociados con una mala alimentación y fomentar una relación positiva con la comida y el cuerpo.
  5. Gestión del Uso de Móviles: Es esencial educar sobre los riesgos del uso excesivo de dispositivos móviles. El abuso de la tecnología puede conducir al estrés, la ansiedad y problemas de sueño. Promover el uso consciente de los dispositivos móviles y establecer límites saludables es crucial.

Alimentos clave para la salud mental:

  • Pescados grasos: Salmón, sardinas y otros pescados ricos en ácidos grasos omega-3, que son esenciales para la función cerebral y han demostrado beneficios en la salud mental.
  • Frutas y Verduras: Los colores vibrantes indican una variedad de antioxidantes y nutrientes que protegen el cerebro y promueven un estado de ánimo equilibrado.
  • Frutos Secos y Semillas: Almendras, nueces, chía y linaza contienen grasas saludables y otros nutrientes esenciales para la salud cerebral.
  • Legumbres y Granos Enteros: Fuentes de energía sostenible y nutrientes esenciales para la función cerebral y el equilibrio emocional.
  • Lácteos Bajos en Grasa: Yogur y leche, ricos en calcio, que es esencial para el cerebro y la salud ósea.

Al aprender sobre estos aspectos y aplicar este conocimiento en nuestra vida diaria, estamos tomando medidas proactivas para mejorar nuestra salud física y mental. Una alimentación consciente y un uso equilibrado de los dispositivos móviles pueden conducir a una vida más plena y satisfactoria.

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Día Mundial del Alzheimer: innovación ydetección precoz con Accexible

Día Mundial del Alzheimer: innovación y
detección precoz con Accexible

  • Uno de cada tres casos de Alzhéimer se podría prevenir, Accexible permite la detección precoz del Alzhéimer a través del habla
  • Una prueba de 60 segundos detecta el deterioro cognitivo con una sensibilidad del 90%
  • Seniors Residencias se une a esta campaña dando a conocer esta herramienta y haciendo tests a todos los y las residentes


Con motivo del Día mundial del Alzhéimer, el 21 de septiembre, la startup Accexible ha lanzado la campaña “¡Chequea tu salud mental!” para la detección del deterioro cognitivo a través del análisis del habla. La empresa, ofrece un test gratuito que se puede realizar en tan solo 60 segundos, accediendo a la web Testaccexible.com. Este test analiza la voz del usuario y le ofrece un resultado en un par de minutos, con una sensibilidad del 90% en la detección del deterioro cognitivo en etapas
tempranas.

Accexible ha desarrollado unos modelos basados en inteligencia artificial que analizan tanto qué dice una persona, como cómo lo dice. Su misión es revolucionar la forma en que se diagnostica y controla el Alzheimer aprovechando el poder de los biomarcadores vocales, un método no invasivo, accesible y confiable.

“El año pasado llevamos a cabo una actividad diferenciadora de detección temprana de deterioro cognitivo a través de la Inteligencia artificial; utilizando la tecnología de Accexible. Se montó un stand dónde se ofrecía a los viandantes realizar una prueba de 1 minuto donde se contestaban unas preguntas, y, a través de biomarcadores vocales se permitía la detección de enfermedades a través del análisis de la voz. Actualmente se han desarrollado modelos de IA relacionados con la salud mental (depresión, ansiedad) y con el deterioro cognitivo (Alzheimer y Parkinson)”, explica Bel María Pascual, Coordinadora de Área Zona Este y Baleares de Clariane España.

Para conmemorar el Día Mundial del Alzheimer y con el apoyo de diversos colaboradores, Accexible lanza esta iniciativa para destacar la vital importancia de la detección temprana. Esta campaña, busca alentar a personas de diferentes partes del mundo y culturas a unirse a la prueba de biomarcadores vocales como un gesto de conciencia y prevención.
“Este año, gracias a la campaña online de Accexible, podemos hacer las pruebas de detección precoz del Alzheimer en todos los centros de Seniors Residencias”, añade Bel María Pascual.


Según la Alzheimer’s Society el 40% de los casos de demencia podrían prevenirse gracias a cambios en el estilo de vida, y lo más importante es que aquellos que desarrollan algún tipo de demencia pueden reducir el ritmo de la enfermedad con un diagnóstico en etapas tempranas. Es esencial una detección precoz para recibir un tratamiento adecuado.
“Puede hacerse una prevención primaria que puede disminuir el riesgo. Adoptar hábitos de vida saludables como el ejercicio físico, la actividad cognitiva, las relaciones sociales y la dieta, tienen un papel muy relevante en la salud de nuestro cerebro. Para poder acompañar a la persona que está debutando con una posible demencia tipo Alzheimer es importante el diagnóstico precoz de la enfermedad, con el fin de poder intervenir con la mayor celeridad posible”, señala Liliana Torres,

Directora de Seniors
Torrequebrada
La detección precoz del deterioro cognitivo no solo beneficia a los pacientes y sus familias, sino que también tiene un impacto significativo en la atención médica, la investigación y la conciencia pública, lo que puede mejorar la calidad de vida y la gestión de estas condiciones.

La plataforma de biomarcadores vocales para la detección de enfermedades relacionadas con la salud mental de accexible, permite una detección del deterioro cognitivo con un bajo coste y una alta fiabilidad. Su sistema de análisis es no invasivo y se puede emplear de forma remota


Sobre Seniors Residencias
Seniors Residencias ofrece una cartera de servicios de atención y cuidado a las personas mayores en atención en larga, media y corta estancia. Cuenta con residencias de atención 24h, servicios de estancia diurna y unidades de recuperación postoperatorio, entre otros. Con un total de 18 residencias en España: Mallorca, Valencia, Andalucía y Castilla La Mancha, más de 1.000 empleados y, más de 2200 camas en atención residencial, ofrece un sinfín de servicios para la atención y el cuidado de personas mayores y sus familias.

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La importancia de elegir un zapato adecuado en los diabéticos

La importancia de elegir un zapato adecuado en los diabéticos

En las personas diabéticas, mantener una correcta higiene de los pies, elegir el calzado adecuado y minimizar el riesgo de una caída en el hogar es fundamental a la hora de prevenir complicaciones graves
Una de las dolencias asociadas a la diabetes es el pie diabético, que conlleva una reducción de la sensibilidad en las extremidades inferiores y la aparición de infecciones que pueden tener graves consecuencias. Por todo ello, cuidar la higiene de los pies y elegir correctamente el calzado a utilizar es algo imprescindible para las personas diabéticas.
Según datos que maneja TK Home Solutions, la compañía líder en salva escaleras para el hogar, tres de cada diez personas que sufren diabetes tienen un riesgo elevado de sufrir un pie diabético a lo largo de su vida. Por todo ello, la prevención es fundamental, ya que se calcula que hasta ocho de cada diez problemas relacionados con el pie diabético se pueden prevenir tomando las medidas oportunas.
Las medidas de prevención más importantes pasan por comprar un calzado adecuado y extremar las medidas higiénicas en las extremidades inferiores. También conviene adaptar la vivienda con el fin de disminuir las posibilidades de sufrir un accidente que pueda dar lugar a fracturas, ya que en las personas diabéticas cualquier herida puede dar lugar a complicaciones.
A la hora de elegir un zapato, los expertos de TK Home Solutions muestran cuáles son las consideraciones que se deben de tener en cuenta:
1. Puntera espaciosa
Los diabéticos necesitan que el zapato, especialmente en su parte delantera, cuente con suficiente espacio como para que los dedos se muevan libremente. Si están apiñados pueden ocasionar heridas o provocar una sudoración excesiva que podría derivar en la aparición de hongos. Lo más recomendable son los zapatos terminados en punteras cuadradas o rectangulares, altas y anchas.
2. Elegir el número correcto
Aunque se necesita que el pie tenga cierta libertad de movimiento, no conviene comprar un número mayor al que se usa, porque de esta manera el pie bailaría dentro del zapato y podrían formarse úlceras. Lo ideal es que el modelo que se compre sujete bien al pie sin presionarlo. Muchas personas diabéticas deciden comprar zapatos con cordones o cintas de velcro con el fin de poder graduar el agarre dependiendo de lo hinchados que tenga los pies o los calcetines que utilice en cada momento.
3. No elegir zapatos abiertos
Los zapatos cerrados son la mejor opción porque así se evita que se introduzcan piedrecitas que puedan provocar una herida en los pies. Muchas personas diabéticas acusan una falta de sensibilidad que impediría detectarlo.
4. Confeccionados en el material adecuado
Lo mejor es elegir zapatos confeccionados en un material de buena calidad, evitando los sintéticos, ya que los hongos y las bacterias proliferan en ambientes húmedos y cálidos. El material elegido debe ser flexible y transpirable.
5. Suelas gruesas y tacón reforzado
Las suelas de los zapatos no pueden ser finas ni blandas, ya que deben proteger al pie de los objetos punzantes. Además, deben ser antideslizantes. En cuanto al tacón, lo más recomendable es que tenga entre dos y cinco centímetros de altura, y que esté reforzado. Si la persona diabética usa plantillas específicas, lo más recomendable es que se pruebe los zapatos con ellas.
6. Interior acolchado
El interior del zapato, especialmente la parte por donde entra el pie, debe ser acolchado, para reducir la posibilidad de que se produzcan rozaduras. Además, el modelo elegido no debe contar con costuras internas.
7. Preferiblemente en tonos claros
Los colores claros absorben menos calor de los rayos de sol y, por tanto, consiguen que los pies no se sobrecalienten tanto como ocurre con los zapatos de colores oscuros en verano. Si se vive en una zona con temperaturas de fuertes contrastes, lo ideal es tener un calzado más cálido y otro más ventilado, para poder irlos alternando.
8. Comprar el zapato por la tarde
Lo ideal es acudir a la zapatería a partir de las cinco de la tarde, cuando el pie se encuentra algo más hinchado por lo que se ha caminado durante el día. De esta manera, no se correrá el riesgo de comprarse un zapato que al día siguiente pueda parecer demasiado apretado.
9. Probarse los zapatos en ambos pies
A la hora de comprar calzado, y teniendo en cuenta que dos de cada tres personas tienen un pie ligeramente más grande que otro, hay que probarse los zapatos en ambos pies y andar por la tienda para ver las sensaciones que nos causan y sentir si aprietan en algún punto del pie.
Mantener un cuidado y una higiene correcta del pie evitará la aparición de heridas que puedan provocar serias complicaciones. los Los expertos de TK Home Solutions muestran cuáles son los cuidados que requieren los pies de una persona diabética:
Observar los pies diariamente
Hay que observar los pies cada día de una manera minuciosa para comprobar si hay alguna herida, ampolla o rozadura. Si es así conviene curarla con jabón neutro y agua tibia, aplicarse un antiséptico suave y cubrir la zona con un apósito estéril que no sea adhesivo. Ante cualquier duda, mejor consultar al médico.
Siempre limpios y secos
Después de salir de la ducha, la persona diabética tiene que secarse bien los pies, especialmente la zona entre los dedos. De igual manera, conviene cambiarse los calcetines cada día y evitar que los pies suden, ya que la humedad puede causar heridas o infecciones.
Cuidado específico de las uñas
Si existe riesgo de cortarse, mejor limar las uñas. Y si se cortan, hay que hacerlo siempre de forma recta, limando los bordes para evitar que se claven y causen heridas en la carne.
No manipular los pies
No hay que tocar callos, ni durezas. El cuidado específico de los pies le corresponde al podólogo.
Usar calcetines adecuados
Los calcetines deben ser de algodón, lino o lana, o de tejidos naturales, sin costuras. Hay que evitar caminar descalzo por la casa.
No aplicar calor directamente a los pies
La persona diabética no debe aplicar calor en forma de manta eléctrica o bolsa de agua directamente sobre sus pies. Además, hay que medir la temperatura del agua de la ducha con la mano, para evitar posibles quemaduras por falta de sensibilidad.
Cuidado al estrenar zapatos
Cuando se estrenen zapatos, no caminar con ellos más de 30 minutos diarios durante la primera semana, para observar si producen heridas, ampollas o rozaduras. Después, hay que ir aumentando el tiempo de uso progresivamente.
Examinar los zapatos antes de ponerlos
Antes de ponerse los zapatos, la persona debe comprobar que no hay residuos o cuerpos extraños dentro de ellos, y que el material se encuentra en perfecto estado, sin pliegues, arrugas, agujeros o roturas de material.
Recomendaciones en las viviendas
La vivienda de una persona diabética debe estar adecuada a sus circunstancias. En primer lugar, se recomienda tener la medicación guardada siempre en el mismo lugar, pero también contar con suministros extra por si acaso la medicación se ha terminado y la persona no se ha percatado de ello. Lo mejor es escoger un recipiente transparente para guardar las medicinas y así poder ver fácilmente lo que hay dentro del mismo.
Si el diabético vive con familiares, conviene que estén familiarizados con la enfermedad. Preguntar a la persona cómo se encuentra, evitar culpabilizarla, tener empatía ante sus cambios de ánimo o de humor, o cambiar de hábitos de forma solidaria puede ayudar mucho a la persona diabética.
Además, hay que retirar de la vivienda todo lo que suponga un riesgo de caída, especialmente si la persona diabética es mayor o tiene problemas de movilidad. Guardar la alfombra o mantenerla siempre bien estirada, no sobrecargar los espacios con muebles o instalar un salvaescaleras en la vivienda de dos plantas puede resultar muy útil para evitar caídas.

Leandro Palomo, responsable de Salud y Seguridad de TK Home Solutions, comenta: Las personas con diabetes tienen más riesgo de caídas que la población general por su nivel de azúcar en sangre y una mayor toma de medicación. Tener diabetes tipo 1 se asocia con un aumento de mása del 30 % del riesgo de caídas respecto a la población general, mientras que las personas que sufren de diabetes tipo 2 tienen asociado un 20 % más de riesgo. Si la persona diabética es mayor de 65 años, hay, además, un 30% de riesgo añadido. Por todo ello es necesario extremar las precauciones en la vivienda, además de procurar tener una correcta higiene de los pies y elegir el calzado adecuado para evitar complicaciones que pueden ser de gravedad en las personas diabéticas.
Acerca TK Home Solutions:
TK Home Solutions, es uno de los principales fabricantes de plataformas y sillas salvaescaleras, así como elevadores para viviendas. TK Home Solutions conceptualiza, diseña e implementa soluciones individuales a medida para los clientes. La empresa forma parte de TK Elevator, una de las compañías de elevación líderes del mundo. Con más de 50.000 empleados cualificados, la compañía ofrece productos innovadores y energéticamente eficientes, diseñados para satisfacer las necesidades individuales de cada cliente. Su catálogo incluye ascensores y montacargas, escaleras mecánicas y rampas móviles, pasarelas de embarque de pasajeros, sillas y plataformas salvaescaleras, así como soluciones a medida para todos los productos. Más de 1.000 ubicaciones en todo el mundo ofrecen una extensa red de ventas y servicios para garantizar la proximidad a los clientes.
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reduccion-de-pecho-1.png Dr. Dorian González
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Reducción de pecho: preguntas frecuentes

Reducción de pecho: preguntas frecuentes

La reducción de pecho es una intervención que tiene la particularidad de que no se ciñe solo a beneficios estéticos, sino también de salud. El Dr. Dorian González, cirujano de Clínica Planas, da respuesta en este post a las dudas más frecuentes sobre esta cirugía.

En qué consiste la reducción de pecho

La reducción de pecho es una cirugía en la cuál hacemos resección de la piel y el tejido excedente en la mama mediante diferentes tipos de cicatrices, que vienen dadas por la distancia que pueda existir entre la areola y la horquilla esternal. Dependiendo de la medida del pecho vamos a utilizar una u otra técnica; pero por lo general es una cirugía de reducción del tejido y de la piel, lo que llamamos la T invertida, para resecar dicho tejido.

¿Cuándo se considera que un pecho es grande?

Todo depende de las dimensiones del tórax. En un tórax grande puede tener cabida un pecho más grande sin que se vea desproporcionado.
Aun así, contamos con medidas bastante protocolizadas sobre la distancia existente desde la horquilla esternal hasta el complejo areola-pezón. Si este complejo areola-pezón está por debajo del surco submamario podemos considerar que esta mama está caída.
Otra dimensión a tener en cuenta sería la copa del sujetador. Por lo general una copa B o una copa C están bastante estandarizadas, pero sobre pasar estas medidas se considera que un pecho es grande. De todas maneras, esto es algo personal de cada paciente.

grados ptosis mamaria

¿Cuántas tallas se puede reducir el pecho?

Esta es una pregunta muy interesante, porque cada paciente puede requerir diferentes volúmenes de pecho. Una paciente puede pensar que el pecho de una copa B es lo que ella quiere y otra paciente puede preferir un pecho de una copa D.
No existe una medida de pecho protocolizada para todo el mundo, es algo personalizado para la paciente. Hay personas que desean una copa más pequeña y otras más grande, lo importante es que sea coherente con respecto a la base mamaria y eso viene dado por el contorno torácico.
En Clínica Planas siempre buscamos que la talla de pecho sea coherente con el contorno y la base, pero siempre la paciente nos dice si quiere un volumen mayor o menor.

¿Cuáles son los beneficios de una reducción de pecho?

El primer beneficio es el funcional, ya que la paciente se va a sentir más cómoda en su rutina diaria. Actividades simples como vestirse o realizar su higiene personal van a ser más fáciles al perder el exceso de volumen y peso en el pecho. También tiene un beneficio a nivel salud para la espalda y el cuello, ya que las pacientes con mucho peso en el pecho tienden a tener una posición jorobada. En algún caso logramos sacar hasta dos kilos simplemente retirando el tejido mamario.
Por último, está también el beneficio estético, ya que conseguiremos un pecho con mayor armonía y más coherente con las dimensiones del tórax de la paciente.

Postoperatorio tras la reducción de mama

El postoperatorio tras la reducción de mama es bastante llevadero y poco doloroso. Normalmente la paciente puede sobrellevar sin problema este postoperatorio con analgésicos comunes. Siempre damos antibiótico a las pacientes para prevenir su infección.

¿Qué no se puede hacer después de operarse el pecho?

Aunque se trata de una cirugía que tiene un gran grado de satisfacción y con pocas complicaciones, existen ciertas indicaciones médicas a tener en cuenta si queremos evitar complicaciones en el postoperatorio:

  1. En principio hay que mantener reposo físico durante los primeros 15 días y no hacer movimientos bruscos con los brazos. Siempre sugerimos no levantar el codo por encima de los hombros.
  2. No se pueden mojar las heridas hasta que retiremos los puntos.
  3. Tampoco se puede realizar actividad física ni ejercicio durante el primer mes o mes y medio, para evitar que pueda existir alguna apertura de las heridas. Por dentro siempre utilizamos un colgajo para rellenar el tejido mamario que pegamos al músculo pectoral, para evitar que vaya a haber una ruptura de estos puntos con posibles complicaciones, como los hematomas.

¿Cuánto tiempo de baja necesito para una reducción de pecho?

Entre unos diez a quince días son suficientes, ya que es el tiempo que la paciente llevará los puntos. No recomendamos que una paciente vaya a trabajar durante el tiempo que lleve los puntos para evitar cualquier apertura de la herida o cualquier manipulación excesiva del área quirúrgica.
Y como comentábamos anteriormente, siempre tenemos que evitar movimientos bruscos para prevenir hematomas.

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TRATAMIENTOS RECOMENDADOS

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Reducción de pecho

La reducción de mamas tiene como objetivo principal la modificación de la forma y tamaño del pecho, consiguiendo una mejora estética y ganando calidad de vida

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Elevación de pecho

La elevación mamaria permite recuperar la posición y firmeza de los pechos que, por motivos como la lactancia o el adelgazamiento, han provocado la caída de los mismos.

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Aumento de pecho con grasa

 

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Turismo de Madhya Pradesh expondrá en FITUR, Madrid 2023

Turismo de Madhya Pradesh expondrá en FITUR, Madrid 2023

Madhya Pradesh, el corazón de Incredible India, exhibirá su encantadora diversidad de vida silvestre, espiritualidad y rico patrimonio cultural en FITUR 2023

BHOPAL, MADHYA PRADESH, INDIA, 10 de enero de 2023 /EINPresswire.com/ — En el corazón de la India se encuentra una región que sorprenderá incluso al viajero más experimentado. Madhya Pradesh es superlativo en sus ofertas y peculiarmente intacto. En el desierto del estado, los pavos reales deambulan salvajes a través de espesos bosques de teca y los tigres merodean por varios de los mejores santuarios de vida silvestre del país. El estado alberga 3 sitios del Patrimonio Mundial de la UNESCO, la población más alta de tigres en el subcontinente y abunda en lugares de belleza escénica y natural. También es conocido por una variedad de delicias culinarias que emanan de las cocinas de Bhopal, Gwalior e Indore y una gama de arte y artesanía que incluyen las telas manuales de renombre mundial de Chanderi y Maheshwar.

 

En FITUR 2023, Madhya Pradesh exhibirá la inmensa diversidad que incluye proyectos de agroturismo y rural, además del bienestar y el turismo espiritual. El estado ha adoptado el Turismo Responsable como una misión con el objetivo de minimizar el impacto económico, ambiental y social negativo del turismo y brindar experiencias agradables a los turistas a través de una mayor participación de la población local. El turismo rural es uno de los proyectos clave de esta misión y se está implementando en 100 aldeas de Madhya Pradesh. Este proyecto tiene como objetivo representar la singularidad de las seis zonas culturales del estado.

Los aspectos más destacados de Madhya Pradesh incluyen los templos de Khajuraho que son el regalo único de la India para el mundo, ya que representan, como lo hacen, un himno a la vida, el amor y la alegría; perfecto en ejecución y sublime en expresión. En Bhimbetka, vívidas pinturas panorámicas en más de 500 cuevas representan la vida de los habitantes de las cuevas prehistóricas, convirtiéndolo en un tesoro arqueológico y una crónica invaluable en la historia del hombre. Sanchi es un importante lugar de peregrinación budista. Sanchi consiste en un conjunto de estupas, santuarios sagrados y monasterios, considerado como una de las estructuras de piedra más antiguas de la India. La Gran Stupa es un monumento construido para representar la vida y el viaje de Buda.

 

India, la tierra legendaria de videntes, sabios, líderes espirituales y sanadores, ha sido un faro de luz para los buscadores de todo el mundo durante siglos. La riqueza de la cultura de la India se manifiesta en una miríada de tradiciones, idiomas, religiones y rituales que le otorgan seriedad y profundidad. Madhya Pradesh ha sido venerado durante mucho tiempo por la riqueza de su patrimonio espiritual que tiene algo que ofrecer a todos los buscadores espirituales. Los diversos sitios espirituales antiguos y modernos de Madhya Pradesh, como Ujjain, Amarkantak, Orchha, Sanchi, por nombrar solo algunos, vienen con la promesa de un regalo de tiempo dedicado a la autorreflexión y una ocasión para conectarnos con nuestra alma. El estado ha sido cuna de varias religiones, incluido el hinduismo, el budismo y el jainismo, al mismo tiempo que ha sido testigo de una confluencia armoniosa de diferentes creencias y prácticas.

El estado alberga 526 tigres y una variedad espectacular de animales y aves en sus 25 parques nacionales. Siete décadas después de su extinción, el Guepardo fue reintroducido en el país bajo el programa ‘Proyecto Guepardo’. Ocho guepardos africanos, 5 hembras y 3 machos, fueron liberados recientemente en la naturaleza del Parque Nacional Kuno.

El estado será el anfitrión del Pravasi Bharatiya Diwas que se llevará a cabo en la ciudad de Indore del 8 al 10 de enero de 2023. A esta convención le seguirá una reunión de inversores globales los días 11 y 12 de enero de 2023.

Actualmente hay más de 25 vuelos desde España a India todos los días, de una variedad de aerolíneas, incluidas British Airways, KLM, Air France, Emirates, Vistara, Air India, Qatar Airways y Thai Airways. Los vuelos directos desde Madrid/Barcelona a Delhi tardan unas 7 horas y se puede llegar a Madhya Pradesh mediante vuelos de conexión que duran entre 60 y 75 minutos.
Número de stand: Pabellón 6A04
Contacto: Vinita Rashinkar (Vinita@bluebrick.in)

Vinita Rashinkar
Turismo en Madhya Pradesh
+91 8971514728

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Seniors Residencias y Supercuidadores

SENIORS RESIDENCIAS y SUPERCUIDADORES

firman un acuerdo marco de colaboración

• Ambas instituciones trabajan en un proyecto mediante el cual se acreditarán profesionales en el cuidado de personas mayores
• SUPERCUIDADORES se adapta 100% al Korian Schools: un proyecto que busca sinergias en formación y capacitación de los empleados del grupo: Ita y Seniors SENIORS Residencias, Korian España, ha firmado un acuerdo con SUPERCUIDADORES, en el que, mediante la colaboración de ambas entidades, se conseguirá formar a profesionales en el sector
del cuidado de la tercera edad, para cubrir las necesidades de Seniors Residencias en diferentes territorios de España.

A través del proyecto Korian Schools, el equipo de recursos humanos de Ita y Seniors trabajan en crear sinergias y colaboraciones con Partners formativos, buscando crear colaboraciones con
organizaciones formativas que ofrezcan oportunidades de formación y capacitación para los trabajadores del grupo.

En este sentido, el acuerdo firmado con SUPERCUIDADORES, empresa líder en formación sociosanitaria y de cuidadores, tiene el objetivo principal de formar a los trabajadores de Seniors
Residencias capacitándolos con el Certificado Oficial de Profesionalidad en Atención Sociosanitaria a personas dependientes en instituciones sociales, de manera on-line, así como
con las más de 400 temáticas formativas especializadas en el ámbito del cuidado a las personas mayores o dependientes.

Este acuerdo beneficia a todas las partesintervinientes: de un lado, a los trabajadores de Seniors que podrán beneficiarse de la más completa formación online especializada y acreditada,
pudiendo conciliar sus responsabilidades laborales, familiares y personales. Por otro lado, Seniors Residencias garantizará la calidad de su servicio mediante la cualificación de todos sus
trabajadores. Y, SUPERCUIDADORES podrá seguir ampliando su oferta formativa, tanto desde el punto de vista geográfico como de áreas profesionales, de uno de los principales grupos del
sector de la atención social de España y de Europa.

En su fase inicial, el acuerdo pondrá especial énfasis en trabajar en una estrategia formativa conjunta en Mallorca, con el fin de poder atraer, capacitar e incorporar a profesionales en el
sector del cuidado a las personas mayores, un sector en el que -especialmente en la zona de las Islas Baleares- es difícil encontrar personal cualificado. “Después de más de 6 meses hemos conseguido llegar a un Acuerdo Estratégico con SUPERCUIDADORES, entidad impulsada por la UNIR, para alinearnos con los objetivos corporativos de Korian, y poder colaborar con un Partner tan importante como SUPERCUIDADORES, en la línea de incorporar al mercado laboral profesionales que necesitan una titulación para trabajar como Gerocultor/a, así como seguir formando a los que ya tenemos en nuestros centros. Este proyecto lo iniciamos con mucha ilusión en Mallorca, con el ánimo de captar y retener a profesionales que quieran entrar en el ámbito laboral de las Residencias.

Queremos ayudar a incorporarse a personas que no han tenido la posibilidad de obtener un título a lo largo de su trayectoria profesional, a través de nuestro plan formativo, en el que les
ayudaremos económicamente para la obtención de dicha titulación, así como les ofreceremos la oportunidad de desarrollarse profesionalmente en nuestras residencias. Estamos convencidos de que con SUPERCUIDADORES tenemos al Partner que necesitamos para conseguir nuestros objetivos en este ámbito de actuación”, afirma Alberto Martín, director de recursos humanos de
Korian España (Ita salud mental y Seniors Residencias).

Por su parte, Aurelio López-Barajas, CEO de SUPERCUIDADORES, afirma que: “con este acuerdo ponemos a disposición de KORIAN nuestra experiencia y oferta formativa para buscar y cualificar a todos los trabajadores que el grupo necesite para el cuidado y la atención a las personas mayores, enfermas, discapacitadas o dependientes, en aras a que sepan proporcionar servicios de calidad. Nos alegra especialmente trabajar con un grupo, como Korian, que invierte en sus trabajadores, ayudándolos económicamente en su formación, para que sean verdaderos
profesionales”.

Además, el acuerdo marco entre Seniors Residencias y SUPERCUIDADORES deja la puerta abierta a otras colaboraciones para visibilizar y dignificar la figura del cuidador, como es la participación de Seniors -como empresa patrocinadora- en los premios SUPERCUIDADORES 2022, cuyo acto de reconocimiento se celebrará el próximo 25 de octubre. Más información sobre la gala: https://cuidadores.unir.net/premios-SUPERCUIDADORES/premios

SOBRE SUPERCUIDADORES:
SUPERCUIDADORES, entidad impulsada por la Universidad Internacional de la Rioja (UNIR) tiene entre sus objetivos principales la prestación de servicios dirigidos a los colectivos de la familia, cuidadores familiares y profesionales, personas que sufran algún tipo de enfermedad, personas mayores, o que se encuentren en situación de Discapacidad y/o Dependencia, así como para el sector de los cuidados y de la atención social. SUPERCUIDADORES es la empresa líder en formación sociosanitaria online, acreditada por el SEPE, el Ministerio de Educación y Formación Profesional y todas las Comunidades Autónomas, con más de 400 cursos disponibles en su catálogo formativo. Además, dispone de la 1ª App de formación haciendo accesible su formación desde el móvil. Ofrece información especializada, un consultorio o servicio de asistencia online, así como la gestión de una bolsa de empleo para facilitar a las familias, empresas e instituciones cuidadores profesionales debidamente formados. SUPERCUIDADORES ofrece también servicios personalizados y de asesoría a empresas, asociaciones, entidades, administraciones y todo tipo de colectivos. En octubre de 2021 publicó un libro único: “SUPERCUIDADORES, SUPERCUIDADORAS”, que refleja las vivencias y positivas actitudes para cuidar de 200 cuidadoras/es, tanto familiares como profesionales. Más información: llamando al teléfono 625 187 803 o escribiendo a
supercuidadores@unir.net

SOBRE KORIAN ESPAÑA:
Korian España está formada por Ita, especialistas en salud mental y Seniors Residencias Ita es la red asistencial especializada en el tratamiento de salud mental más grande de España. Cuenta con centros repartidos por el territorio español y su objetivo es mejorar la salud mental de las personas y sus familias. Expertos en trastornos alimentarios, trastornos de conducta, adicciones y psiquiatría, cuentan con un equipo multidisciplinar y más de 20 años de experiencia en el sector.

www.itasaludmental.com
Seniors Residencias: red asistencial de cuidado a mayores con unidades especializadas en Alzheimer y demencia,
neurorrehabilitación y rehabilitación. Ubicados en Mallorca, Valencia, Madrid, Andalucía y Castilla La Mancha.
Con más de 22 años de experiencia, su objetivo es cuidar y acompañar a las personas mayores desde la dignidad, la empatía y la
transparencia.
www.seniorsresidencias.es

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Garmin tiñe de rosa el mes de octubre para contribuir en la investigación contra el cáncer de mama

Garmin tiñe de rosa el mes de octubre para contribuir en la investigación contra el cáncer de mama

La compañía reafirma su gran compromiso con las iniciativas destinadas a promover y fomentar un estilo de vida activo y saludable, así como para apoyar la investigación de una enfermedad tan importante como el cáncer de mama, una de las patologías más diagnosticadas a nivel mundial entre las mujeres.

Por ello, en esta ocasión ha desarrollado una campaña que, bajo la denominación “Pink October”, tiene como objetivo romper con la rutina, conseguir un estilo de vida activo y saludable y colaborar con la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) de Barcelona. La acción se prolongará hasta el 19 de octubre (día internacional de la lucha contra el cáncer de mama), y cuenta con la colaboración de dos reconocidas influencers del deporte y la vida activa, que impartirán diferentes sesiones de yoga y pilates para animar a quienes lo deseen a participar de manera dinámica y, también, solidaria.

Septiembre 2022.- Garmin se suma un año más a las diversas acciones que se llevan a cabo con motivo del día internacional de la lucha contra el cáncer de mama (19 de octubre). El objetivo: fomentar un estilo de vida saludable, algo de suma importancia para la prevención de una enfermedad que cada año se diagnostica a millones de mujeres en todo el mundo.

Bajo la denominación “Pink October”, y a lo largo de las próximas tres semanas, la firma llevará a cabo diferentes acciones para animar a quienes lo deseen a participar en esta campaña, que tendrá como foco principal las redes sociales de la multinacional y, en especial, la cuenta de Instagram de @garmin_iberia.

Esta iniciativa persigue el firme propósito de animar a todas las mujeres a activar su cuerpo y mantener el cuidado personal a través del deporte, independientemente de la edad, la disciplina que se practique y su intensidad. Porque actividad y vida sana van de la mano y suponen una ayuda esencial para la prevención de muchas enfermedades.

Colaboradoras comprometidas

Para materializar este proyecto, Garmin cuenta con la colaboración de dos grandes amantes del fitness y la vida saludable que, además, son referentes de sus disciplinas en las redes sociales. En concreto, @yoga.gala participará mediante una práctica de yoga y otra de pilates (6 y 13 de octubre), mientras que @pau_inspirafit contribuirá a través de dos clases virtuales de las mismas disciplinas los días 9 y 16 de octubre.

Para que quien lo desee pueda apoyar y contribuir con esta acción, tan solo es necesario descargarse la app ViMove y registrarse. A continuación, la plataforma registrará todo el movimiento que realiza el usuario, desde caminar, subir escaleras, correr, etc., con la finalidad de hacer una donación según el movimiento registrado. Una vez finalizada la acción, los puntos registrados en la app se convertirán en una aportación y, por tanto, a mayor actividad, mayor será el importe que Garmin donará a la AECC (Asociación Contra el Cáncer) elegida por cada país

En palabras de Salvador Alcover, director general Garmin Iberia: “Somos plenamente conscientes de que esta fecha fue establecida por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para generar conciencia y promover que cada vez más mujeres activen su cuerpo y conecten con él con el único objetivo de cuidarse y mejorar su bienestar. Y desde Garmin, como firmes defensores de todos los valores relacionados con el deporte, la vida activa y los hábitos saludables, solo podemos sumarnos con nuestro pequeño grano de arena para incentivar un mayor autocuidado y, por supuesto, contribuir a la gran labor divulgativa y de investigación que se lleva a cabo desde la Asociación Española Contra el Cáncer”.

Equipación de primera para una iniciativa necesaria

De cara a todas las actividades que se realizarán a lo largo de las próximas jornadas, las colaboradoras se han estado preparando durante las semanas previas y, para ello, han contado también con equipación técnica proporcionada por Garmin.

Este año, han podido familiarizarse con el completo, elegante y versátil smartwatch Vivoactive® 4s, que, además, se sorteará en las redes sociales el mismo día que la campaña llegue a su fin, el 19 de octubre. A través del perfil de Instagram de @garmin_iberia se podrá acceder a las bases del concurso para participar y, también, se irán sumando otras sorpresas próximamente.

Se trata de un avanzado dispositivo que se centra especialmente en el bienestar y, entre sus características, permite llevar a cabo un control fisiológico pormenorizado las 24 horas al día, tanto de la frecuencia cardiaca como un seguimiento del sueño o de las reservas de energía a través de su monitor Body BatteryTM e, incluso, del estrés (con ejercicios de respiración para relajarnos cuando lo necesitemos).

También integra prestaciones específicas para la mujer, como es la función de seguimiento del ciclo menstrual que puede descargarse y gestionarse a través de la aplicación Garmin ConnectTM y permite tener una mejor comprensión del cuerpo y de cómo cambia durante cada fase, gracias a la posibilidad de anotar síntomas o tendencias para reconocer mejor los patrones que sigue nuestro organismo a lo largo de cada ciclo, aunque este sea irregular, o si la usuaria se encuentra en la transición hacia la menopausia.

Y con el objetivo de acompañarnos hacia un estilo de vida activo, algo de suma importancia para la prevención de cualquier patología, cuenta con más de 20 deportes precargados tanto de exterior como de interior. Porque todo deporte o ejercicio físico suma.

Diseñados desde dentro para la vida exterior, los productos de Garmin han revolucionado la vida de corredores, ciclistas, nadadores y atletas de todos los niveles y habilidades. Comprometidos con el desarrollo de tecnología que ayuda a las personas a mantenerse activas y a elevar su rendimiento. Garmin cree que cada día es una oportunidad para innovar y superar el ayer. Otras marcas de fitness de Garmin son Tacx® y Firstbeat Analytics™.

Para obtener más información, visita la sala de prensa virtual de Garmin, envía un correo electrónico a nuestro equipo de prensa, síguenos en @garmin_iberia y descubre nuestras aventuras en garmin.com/blog.

1 Consultar Garmin.com/ataccuracy.

2 No es un instrumento médico, por lo que no se ha diseñado para utilizarse en el diagnóstico o monitoreo de ninguna condición médica. Consultar Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox no se encuentra disponible en todos los países.

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Sobre Garmin

Líder mundial en navegación por satélite, Garmin Ltd. y sus filiales llevan desde 1989 diseñando, fabricando, comercializando y vendiendo dispositivos y aplicaciones de navegación, comunicación e información, la mayoría de los cuales integran tecnología GPS. Los productos de Garmin se utilizan en automoción, telefonía móvil, comunicación inalámbrica, actividades de ocio al aire libre, el sector marítimo, la aviación y aplicaciones de OEM. Garmin Ltd. tiene su sede social en Suiza y sus principales filiales se encuentran en Estados Unidos, Taiwán y Reino Unido. Garmin, Tacx, Edge y Forerunner son marcas registradas y Varia, Index y Firstbeat Analytics son marcas comerciales de Garmin Ltd. o sus filiales.

Todas las demás marcas, nombres de productos, nombres de empresas, marcas comerciales y marcas de servicio son propiedad de sus respectivos propietarios. Todos los derechos están reservados.

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