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Garmin propone celebrar el Día de los Abuelos uniendo tecnología con el cuidado de la salud

El 26 de julio se celebra en varios países del mundo esta festividad que pretende agradecer, homenajear y mimar los abuelos y Garmin se suma ofreciendo propuestas para el cuidado de su salud.

Julio 2022. Desde 1998, cada 26 de julio se festeja en varios países del mundo el Día de los Abuelos. La iniciativa de dedicarle un día del año a nuestros abuelos surgió con el fin de destacar el importante rol que desempeñan tanto en nuestra familia como en la sociedad. Y, aunque esta celebración cambia dependiendo de las costumbres de cada país, la esencia siempre es la misma: homenajearlos y hacerlos felices.

En Garmin nos especializamos en crear productos de excelente calidad que facilitan el cuidado de las personas. En este sentido, creemos que es muy necesario tomar consciencia sobre los beneficios del ejercicio en adultos mayores. Al realizar prácticas como caminar o trotar, bailar, nadar e ir en bicicleta, se está llevando a cabo una actividad aeróbica que favorece el sistema respiratorio y cardiovascular. Ejercicios de fuerza, de equilibrio y de flexibilidad, ayudan a prevenir caídas y a mantenerse ágil. Y todos ellos, contribuyen al mantenimiento de la masa muscular, a llevar un control de enfermedades crónicas, a disminuir el dolor, a la vez que refuerzan el buen estado de ánimo y el funcionamiento de la memoria.

¡Un Garmin para cada abuelo!

En Garmin contamos con dispositivos que se adaptan a las rutinas de cada persona, dependiendo del uso que se le quiera dar. ¡Toma nota, que recomendamos los mejores para nuestros abuelos!

Si lo que estamos buscando es un dispositivo que pueda monitorizarnos, en Garmin recomendamos las Vívosmart 5: unas pulseras de actividad, finas y deportivas, cómodas y fáciles de usar, con las que podrás controlar tu salud y mantenerte activo todo el día. Las Vívosmart 5 cuentan con un contador de pasos, un sensor de frecuencia cardíaca y un pulsioxímetro, que permiten tener un control total del esfuerzo que se realiza durante la actividad y, también, de la saturación de oxígeno. Además, mide la calidad del sueño, lo que da varios inputs sobre cómo mejorar el descanso. Y, por si fuera poco, vibra en caso de que llamen por teléfono: ¡así siempre podrás escuchar el móvil!

Si lo que quieres, en cambio, es un smartwatch híbrido que combine el aspecto tradicional de un reloj analógico con las funciones inteligentes básicas que necesitas para mantener tu ritmo de vida, en Garmin tenemos la opción perfecta: las Vívomove. Muy sencillas de utilizar, con distintos tamaños y versiones deportivas o premium, cuenta con las prestaciones de las Vívosmart 5, pero además añade aplicaciones deportivas preinstaladas y una autonomía de batería de hasta 5 días como smartwatch: ¡para que la actividad no pare!

Deportivos y Cool

Para aquellos abuelos que, además de preocuparse de su salud, buscan también tener una imagen moderna y fresca, en Garmin recomendamos el modelo Lily, en su versión clásica y en la sport. Se trata del reloj inteligente con la pantalla más pequeña que hemos creado en Garmin, diseñada para personas activas. Con un Lily podrás realizar un seguimiento de tus estadísticas de salud importantes y, si lo conectas con tu smartphone, podrá aprovechar todas las ventajas del registro de las sesiones de deporte, para poder llevar un seguimiento. Con una gran autonomía de la batería y una pantalla táctil inteligente que se combina con una lente de elegante diseño, este reloj cumplirá también las funciones de conectividad y notificaciones de cualquier smartwatch.

Para aquellos abuelos más activos…

Para quienes quieran un control total de su estado y bienestar, en Garmin contamos con los relojes de la gama Venu. Este elegante reloj con pantalla AMOLED brillante y táctil, cuenta con más de 25 aplicaciones deportivas preinstaladas (como Natación, Ciclismo, Golf, Caminata o Yoga, entre otras) con las que podrás escoger la opción de entrenamiento que mejor te encaje para cada momento, además de permitir el almacenamiento de música a través de tus plataformas de uso diario.

Asimismo, incorpora múltiples funciones de monitorización de actividad 24/7, que van mucho más allá de controlar pasos y calorías. En este sentido, ha sido dotado de un conjunto de funciones que permiten llevar un control fisiológico pormenorizado y, por tanto, un avanzado reconocimiento diario de diversos parámetros corporales.

Te proponemos un plus: ¡conéctate con otros!

Este Día de los Abuelos, en Garmin os traemos un reto. Y es que, con la tecnología Garmin no solamente puedes tener un seguimiento de las actividades individuales, sino que, también, puedes complementarlo con el de los más pequeños de la casa: abuelos y nietos, ¡a ponerse las pilas!

Con la Vívofit Jr 3, los niños vivirán aventuras con sus abuelos mediante dispositivos compatibles: ¡una manera única de divertirse en familia! De esta forma, podrán crear desafíos por minutos o por pasos y sentirse como campeones mientras disfrutan de pasar tiempo de calidad juntos.

Diseñados desde dentro para la vida exterior, los productos de Garmin han revolucionado la vida de corredores, ciclistas, nadadores y atletas de todos los niveles y habilidades. Comprometidos con el desarrollo de tecnología que ayuda a las personas a mantenerse activas y a elevar su rendimiento. Garmin cree que cada día es una oportunidad para innovar y superar el ayer. Otras marcas de fitness de Garmin son Tacx® y Firstbeat Analytics™.

Para obtener más información, visita la sala de prensa virtual de Garmin, envía un correo electrónico a nuestro equipo de prensa, síguenos en @garmin_iberia y descubre nuestras aventuras en garmin.com/blog.

 

trastornos de conducta alimenticia (TCA)

“Ita Salud mental realiza una ponencia de TCA y su influencia en las redes sociales en Biocultura 2022

Los trastornos de conducta alimenticia (TCA) están relacionados con nuestra mente, con nuestro cuerpo , con la parte psicológica , emocional y de relaciones. Las redes sociales influyen en el desarrollo y el mantenimiento de estos trastornos.

La alimentación es una parte fundamental de las personas para tener una mejor  calidad de vida  en algunos casos estas acciones se realizan para estar mejor o de tener controlado el peso, pero cuando  se traspasa esa línea roja, se convierte en un trastorno que  afecta al  tema emocional mental en la persona, en este aspecto la familia es un vínculo muy importante para detectar esta patología, los amigos, los profesores o su entorno debe de poner en conciencia a la persona para que pueda pedir ayuda.

En el TCA hay una insatisfacción general de las personas no solo en su tema físico si no también en el miedo a ser rechazadas no solo en niveles sociales, si no en su familia, callando sus malestares. Hay varios trastornos del TCA pero los más nombrados son la bulimia y la anorexia pero hay otros que no se conocen que influyen y están relacionados con el tema de la alimentación.

En el tiempo de la pandemia se han triplicado los casos de estos trastornos de forma hospitalaria, ya que los hábitos de vida habitual tuvieron que cambiar, se han modificado las relaciones interpersonales, La edad de jóvenes en el comienzo de este trastorno es más temprana ,El 90% de estos casos afectan a mujeres y el otro 10% por ciento a hombres que van dando pequeñas señales de alerta en el comienzo de estos trastornos, uno de ellos es con referencia a dietas restrictivas cuando no la necesitan, otra cosa que es identificable es la obsesión con la comida, su cuerpo donde y cuando se come .El rechazo al cuerpo en su manera de vestir o como se esconde, ejercicio físico obsesivo, personas que tienen mas ansiedad o tienen un cambio en su humor .o al aislamiento.

Debemos ayudar a estas personas que son muy vulnerables fomentando los factores de protección con una imagen positiva dando oportunidades competentes, en los medios para que puedan ser críticos con los medios y las redes sociales.

Health Prevent conecta con la red que transforma la economía global para beneficiar a la salud de las personas, comunidades y el planeta.

Formar parte de miembro y empresa colaboradora contribuyendo con un fondo común para la gestión de promover, difundir y promocionar «la Importancia de Prevención de la salud de las personas».

Fuente & Photo: salud – cuidado de la saludprevención saludBodyandmind – Biocultura 2022Health Prevent